DİYETİSYEN - BESLENME UZMANI /MİYASEYİĞİTOĞLU
Okuduğunuz makale
YKS ÖNCESİ BESLENME.
DİYETİSYEN - BESLENME UZMANI /MİYASEYİĞİTOĞLU
|
23 Haziran 2021 - 16:55 İnstagram: @diyetisyenmiyase
DİYETİSYEN - BESLENME UZMANI /MİYASEYİĞİTOĞLU YKS ÖNCESİ BESLENME. Herkese merhaba. Bu yazımda YKS sınavına girecek öğrenciler için birkaç beslenme tavsiyesi vereceğim. Öncelikle sınava girecek olan herkese şimdiden başarılar dilerim. Bütün sene emek verdikten sonra umarım herkes emeğinin karşılığını alır. Sınav cumartesi günü başlayacak. Beslenme de en önemli konu sınav öncesi öğün olan kahvaltı. Kalvaltıda ağır olmayan aynı zamanda tok tutacak besinler seçilmelidir. Örnek olarak 2-3 dilim tam buğday ekmek yanında haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, çayla öğününüzü tamamlayabilirsiniz. Sizi susatacak ve ağırlık yapacak kızartma ve acılı,tuzlu yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Yine reçel, bal gibi yiyecekelerde kan şekerinizi hızlı yükseltip düşürür ve sonrasında daha fazla açlık hissetmenize yol açar. Ceviz, fındık gibi yemişlerde sizi uzun süre tok tutar. Öğününüze bir küçük avuç bu besinlerden de ekleyebilirsiniz.
X
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen ziyaretçilere aittir.
X
Makaleye hiç yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.
FOTO GALERİ
SON DAKİKA HABERLERİ
|
GÜNÜN MANŞETLERİ
