Değişen İsimler, Değişmeyen Hikâye
Birçok insan ilişkileri bittiğinde benzer bir cümle kurar: “Bu da önceki gibi çıktı.” İsimler değişir, şehirler değişir, hatta bazen hayat şartları bile değişir ama yaşanan ilişki nedense hep aynı yerden kırılır. Başta çok farklı görünen insanlar, zamanla benzer sorunları, benzer hayal kırıklıklarını beraberinde getirir. Bu noktada soru şudur: Tesadüf mü, yoksa tekrar eden bir döngü mü?
Seçtiğimiz Kişiler Tesadüf Değildir
İnsanlar ilişkilerde tamamen rastgele seçimler yapmaz. Çoğu zaman tanıdık olana yöneliriz. Bu tanıdıklık her zaman sağlıklı olmak zorunda değildir. Bize çocukluktan, geçmiş ilişkilerden ya da ilk bağlanma deneyimlerimizden tanıdık gelen ilişki biçimleri, bilinçdışı olarak daha “güvenli” hissettirebilir. Bu yüzden kişi, kendisini değersiz hissettiren bir ilişkiden çıkıp, benzer bir ilişkiye tekrar girebilir.
Aynı Sorun, Farklı Kılıflar
İlişkilerde tekrar eden temalar vardır: İlgisizlik, aşırı kontrol, terk edilme korkusu, duygusal mesafe, değersiz hissetme… Partnerler farklı olsa bile, ilişki içinde yaşanan temel duygu çoğu zaman aynıdır. Çünkü ilişkiyi şekillendiren yalnızca karşı taraf değil, bizim ilişki içinde aldığımız roldür.
İlişkide Aldığımız Rol
Bazı insanlar hep veren taraftır, bazıları hep idare eden, bazıları da hep bekleyen… Bu roller zamanla kimliğin bir parçası hâline gelir. Kişi farkında olmadan, bu role uygun partnerleri seçer. “Ben böyleyim” dediğimiz şey çoğu zaman alışılmış bir roldür, değişmez bir kader değil.
Değişmeyen Şey Karşı Taraf mı, Ben miyim?
Bu soru rahatsız edicidir ama dönüştürücüdür. Aynı ilişkiyi tekrar tekrar yaşamak, kişinin “neden” sorusunu kendine yöneltmesiyle anlam kazanır. Buradaki amaç kendini suçlamak değil, fark etmektir. Farkındalık, döngüyü kırmanın ilk adımıdır.
Fark Etmeden Tanıdık Acıyı Seçmek
Bazı insanlar için acı bile tanıdık olduğu sürece güvenlidir. Bilinmeyen mutluluk, tanıdık mutsuzluktan daha korkutucu gelebilir. Bu yüzden kişi, değişme ihtimali olan sağlıklı bir ilişki yerine, sonunu bildiği bir ilişki biçimini tercih edebilir.
Döngüyü Kırmak Mümkün mü?
Evet, mümkündür. Ancak bu, “doğru insanı bulmakla” değil, kendini tanımakla başlar. Aynı ilişkiyi yaşamamak için önce şunu sormak gerekir: Ben bu ilişkide neyi tekrar ediyorum? İlişkiler kader değildir; fark edilmemiş alışkanlıkların sonucudur. Ve her fark edilen alışkanlık, değişme ihtimali taşır. Bazen hayatımıza farklı bir ilişki girmesi için, önce bizim ilişkide durduğumuz yerin değişmesi gerekir.
